宋家台遗址位于澧县大堰垱镇宋家台村三组一处低矮小土丘上，属澧阳平原典型岗地地貌，四周农田环绕，地势开阔平坦，台地形状呈圆形，直径约180米，面积33277平方米，岗地地势地势由西朝东倾斜，1986年、1987年先后两次发掘，发掘面积共424平方米，揭露出房址、墓葬区等遗迹，文化堆积厚，表土层厚约20厘米，灰褐色文化层，厚约60-80厘米，采集有屈家岭文化、石家河文化时期陶片，该遗址为研究长江中游新石器时代文化聚落分布，区域类型，文化谱系提供了资料。2019年被公布为省级文物保护单位。

保护范围：文物边界东延伸30米处，西延伸30米处，东北向至西北向延伸30米处，西南向至东南向延伸30米处。

建设控制地带：保护范围边界向外延伸30米。